Od malena slušamo roditelje koji nam ponavljaju “čistoća je je pola zdravlja”. Ova stara izreka sadrži mnogo istine. Održavanje higijene i briga o sebi nisu teški, ali i dalje smo skloni da s vremena na vreme stvari radimo pogrešno. Te greške nas ne koštaju samo lepote, već i zdravlja. Mi vam danas otkrivamo koje su to greške koje većina nas pravi i kako da ih izbegnete.
1. Prekrivate usta rukom kada kašljete ili kijate
Prekrivate usta rukom kada kašljete ili kijate
Foto: brightside.me
Kada prekrijemo usta rukama dok kašljemo ili kijamo, mi pomažemo bacilima da se rašire po našem licu. Rezultat je osip, crvenilo i druge neprijatne posledice. Ovo je naročito opasno kod zaraznih bolesti jer trljanje očiju rukom može da dovede do zapaljenja kapka.
Pravilno: pokrijte usta papirnom maramicom za jednokratnu upotrebu. Ako je nemate kod sebe, pokrijte usta unutrašnjim delom lakta.
2. Sečete nokte
Sečete nokte
Foto: brightside.me
Noktna ploča je izgrađena od ljuspica koje se slažu jedna na drugu poput pločica. Kada sečete nokte, narušavate njivu strukturu: oni počinju da se ljušte i lome.
Pravilno: ako morate da skratite duge nokte, isečite ih više nego što želite da ih skratite, a ostatak skratite turpijom. U ostalim slučajevima, smao ih isturpijajte.
3. Stavljate olovku za oči na unutrašnju stranu kapka
Stavljate olovku za oči na unutrašnju stranu kapka
Foto: brightside.me
Olovke, a naročito četkica za ajlajner, sadrže bakterije koje mogu da izazovu infekciju ako pronađu put do sluznice oka. Pomešan sa suzama, ajlajner je idealna sredina za njihovo razmnožavanje.
Pravilno: ako želite da istaknete donji kapak, koristite senku za oči i uvek je stavljajte na određenoj udaljenosti od linije rasta donjih trepavica.
4. Čačkanje nosa
Čačkanje nosa
Foto: brightside.me
Vaši prsti su dom raznih bakterija koje mogu da izazovu infekciju u unutrašnjosti nosa. Ovo je naročito opasno ako vamje zapušen nos jer se infekcija može proširiti od nosne šupljine do sinusa i dovesti do sinuzitisa.
Pravilno: Očistite nos tako što ćete uvlačiti vodu levom i desnom nozdrvom naizmenično. Još bolje – koristite poseban uređaj za čišćenje nosa.
5. Svakodnevno korišćenje gela za tuširanje
Svakodnevno korišćenje gela za tuširanje
Foto: brightside.me
Naša koža je naseljena korisnim bakterijama koje nas štite od infekcija i održavaju prirodnu vlažnost. Svakodnevno korišćenje gela za tuširanje uklanja ovu zaštitnu barijeru. Naše telo postaje podložno bolestima, a koža suva što može dovesti do ekcema.
Pravilno: Svakodnevno korišćenje gela i spauna potrebno je samo na rukama, pazusima i ispod pojasa. Ostale delove tela perite gelom na svaka dva dana.
6. Korišćenje previše paste za zube
Korišćenje previše paste za zube
Foto: brightside.me
Previše paste na četkici čini da dlačice samo klize preko zuba umesto da ih stvarno čiste, što znatno smanjuje kvalitet pranja.
Pravilno: preporučena količina paste za zube jeste kuglica veličine zrna graška za odrasle, a za decu kuglica veličine zrna pirinča.
7. Korišćenje previše balzama za kosu
Korišćenje previše balzama za kosu
Foto: brightside.me
Balzam za kosu je guste strukture zbog silikona i drugih sastojaka koje sadrži, a čija je svrha d aučine kusu glatkom i sjajnom. Ako koristite previše balzama, kosa će vam se brže prljati. Suviše proizvoda na temenu zatvara pore, što dovodi do povećaog lučenja masnoće i sporijeg rasta kose.
Pravilno: optimalna količina balzama je veličine novčića, a stavljajte ga samo na suve i procvetale krajeve.
Image source: brightside.me
Hvala vam gospodine na istinskim čarolijama. Ja sam Zara Matteo po imenu. Ovo je stvarno nevjerojatno, a nikad u životu nisam doživio ništa slično. Gospodine, prije nego što sam vas upoznao, pokušao sam na sve moguće načine da vratim muža, ali zapravo sam shvatio da mi ništa ne ide i da je moj muž prema meni razvio mnogo mržnje. Mislila sam da nema nade da se ponovno sastanem sa svojim bivšim mužem. Ali kad sam pročitao dobre kritike o tome kako DR ISIKOLO pomaže drugima, odlučio sam ga kontaktirati. da isprobam i učinio sam sve što mi je naložio i vjerovao sam mu i slijedio njegove upute baš kao što mi je i jamčio za 48 sati, a to je bilo upravo kad me nazvao moj bivši. Gospodine Sad smo zadovoljniji nego ikad. Sve izgleda savršeno i tako prirodno! Hvala vam puno gospodine na vašim autentičnim i neospornim čarolijama ponovnog okupljanja. evo opet njegove e -pošte: isikolosolutionhome@gmail.com Također mu možete poslati WhatsApp/Viber na +2348133261196.
OdgovoriIzbriši